Архив рубрики: Обжорство

Обжорство — вроде безобидный грех, но давайте разберемся в его последствиях. Обжорство начинает тянуть за собой другие смертные грехи — леность, блудодеяние, себялюбие.

Избавление от греха обжорство сложное, но возможное и требует соблюдения определенных правил. В рубрике указаны суперсовременные способы преодоления греха обжорства в самый короткий период времени.Живот болит и от обжорства

Лечение обжорства: история, главные принципы, смешные моменты

В стадию болезни обжорство переходит тогда, когда человек полностью себя не контролирует. Человек начинает есть одну порцию, затем злоупотребляет второй, не осознавая сколько еды он уже съел. Со временем у него размывается рамки, и он теряет объективность. Человек уже не может рассчитывать объемы, не обращает внимание на время, которое он уделяет еде.

Самое страшное, что вместе с грехом чревоугодия, человек может поддаться и другим грехам. Поэтому необходимо вовремя обнаружить проблему и приступать к ее решению. Истинный христианин должен помнить, что только с Божьей помощью он может побороть все свои болезни. Поэтому нужно регулярно молиться и верить в свое исправление.

Понятие компульсивного переедания

Компульсивное переедание – это прежде всего расстройство пищевого поведения. Это распространенная проблема, как у женщин, так и у мужчин. Компульсивное переедание появляется в большинстве случаев из-за стресса, трагических событий. Не зная, как заглушить свое внутреннее беспокойство, человек хватается за еду.

При компульсивном переедании человек может непрерывно есть вплоть до 3-х часов. Он себя не контролирует, а ест до тех пор, пока не заметит у себя чувство пресыщения. С таким расстройством люди едят намного быстрее и больше, чем среднестатистический человек.

По статистике ежегодно компульсивным перееданием страдает до 4% женщин, а также 2.5% мужчин!

Кто более подвержен обжорству

Почему одни люди более подвержены к обжорству, а другие менее? Дело в том, что у каждого человека имеется ряд характерных черт. В зависимости от их набора, он либо склонен к обжорству, либо умеет контролировать себя и держать в руках. Поэтому непреодолимая тяга к еде зависит от характера человека и его поведения.

Например, к обжорству склонны люди, которые в стрессовой обстановке подвергаются эмоциональной несдержанности, а также импульсивному поведению. В конце трудного рабочего дня, они приходят домой и начинают таким способом себя «радовать». В этот момент у людей отсутствует чувство контроля, а из-за быстрого поедания пищи, чувство насыщения приходит не скоро.

Кто менее подвержен обжорству

Люди, принявшие в своем сердце православие, менее подвержены обжорству. У таких людей вырабатывается крепкий характерный стержень, который помогает личности остановиться в нужный момент. Православные люди знают, что истинные причины греха чревоугодия таятся внутри, и они вовсе не телесные. Если правильно воспитывать свою душу, вырабатывать самодисциплину, осознавать понятие греха, то человек будет менее подвержен компульсивному перееданию.

В первую очередь, христианин воспринимает еду как способ существования, а не развлечения. Вырабатывать к еде такое отношение – это важно. В один момент эмоциональный фон человека перестает зависеть от еды. А значит и во время стресса он не потянется к вредной пище, которая поможет заглушить ему внутреннее волнение.

Черты обжорства

Когда человек длительное время питается одной и той же едой, ему надоедает его рацион питания. Но нужно исходить из своих возможностей. Если человек не может себе позволить поменять свой план, то он не должен на это жаловаться! Нужно радоваться тому, что дал Господь. Поэтому такие желания, также являются грехом и чертой обжорства.

Человек, который быстро ест и не пережевывает пищу склонен к обжорству. Пищу необходимо тщательно жевать! Как бы человек не был голоден, он не должен превращаться в животное и с круглыми глазами набрасываться на свой обед или ужин. Процесс поедания пищи должен проходить спокойно и равномерно.

Иногда люди добавляют специально больше приправ в свое блюдо, чтобы оно казалось вкусней. Но такая еда вызывает большой аппетит, который в свою очередь может спровоцировать переедание. Пища не должна быть с выраженным вкусом.

Плюсы обжорства

Избыточное питание не имеет в себе никаких плюсов! Это однозначный факт. Во-первых, человек, который поддается чревоугодию и становится грешником, с точки зрения православной культуры. Его душа постепенно разрушается, ведь человек становится зависимым от пищи. Человек не должен быть одержимым кем-то или чем-то, ведь это вызывает страсть, которая тоже является грехом.

Обжорство вызывает множество проблем со здоровьем. Плюс к этому оно прогрессирует увеличение жировой прослойки, отчего и появляется лишний вес. Человеку становится трудно просыпаться, он постоянно ленится, становится менее активным и подвижным. Такой образ жизни становится не самым лучшим для здоровья.

Минусы обжорства

В мире бывают и такие ситуации, когда человек не может себе позволить нормально питаться. Бедные люди вынуждены скитаться по разным местам в поисках пищи. Да, их судьба тяжела, но в мире должны быть добрые люди, которые поделятся лишним куском хлеба с нуждающимся. Обжорство – это в первую очередь чрезмерное поедание пищи. Когда человек сыт, он забывает о проблемах других людей. А ведь каждый лишний кусок пищи мог бы сделать счастливее другого человека.

При частом переедании, человек рискует пополнить ряды гедонистов. Истинный христианин не сделает удовольствие приоритетным фактором. Поэтому вскоре у любителей наедаться вдоволь вырастает живот. Это приводит человека к разным болезням, в том числе и заболевания ЖКТ. Можно смело говорить о том, что такие люди становятся частыми посетителями больницы. Поэтому обжорство вредно не только для духовного роста человека, но и для храма его души – тела.

Нужно ли меньше есть?

Это многогранный вопрос, но можно ответить: да! Человек не должен превышать свою суточную норму, которая рассчитывается индивидуально. Ведь из-за переедания появляется лишний вес! Кроме того, если человек хочет настроить свой образ жизни в правильную сторону, человеку наоборот нужно придерживаться небольшого количества калорий. Это полезно во многих случаях. Например, когда человек принимает свою порцию завтрака, но не испытывает чувство переедания, то он будет охотнее есть обед. После небольшого объема еды проходит тяжесть в животе, возникает легкость и приятное настроение. Православные люди придерживаются поста, который помогает вместе с молитвой избавиться от греха чревоугодия и показать то, что человек не зависим от еды.

Когда придут тяжелые времена, христиане с легкостью переживут это время, ведь они не одержимы пищей.

Для рабочего человека, который ежедневно трудится, рекомендуется соблюдать более щадящие меры поста. Он не в силе придерживаться тех правил поста, например, как у монаха. Пища, которая потребляется им, в первую очередь, нужна для работы. Без достаточного количества энергии, простой мирянин может погубить свое здоровье!

Апостол Павел говорил: «Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии, и в недостатке. Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе»

Смешные случаи обжорства

Несмотря на то, что обжорство – это серьезная тема, в ней тоже имеются смешные случаи. Например, однажды в храме маленький мальчик исповедовался у батюшки. Когда он рассказывал о своих проказнических делах, священник невольно спросил у него: «Ванечка, а ты молишься перед тем, как кушаешь еду?». Мальчик хорошо подумал, взвесил свои решения и ответил: «Нет! Моя мама вкусно готовит!». С этого ответа тогда все посмеялись. Это забавная история!

Диагностика обжорства

Диагностика компульсивного переедания у человека может проходить сложно. Дело не только в опытности врачей, но и в самом больном пациенте. Некоторые не в силах сознаться в своей болезни. Они испытывают чувство стыда перед собой, а другие и вовсе отрицают существование проблемы. Главное, чтобы человек осознанно обращался за медицинской помощью, только в том случае можно диагностировать правильно данное заболевание.

Если есть подозрение на ожирение или же обжорство, то врач вначале изучает историю болезней пациента. Назначаются анализы крови и рентгенография. Специалист также проводит физическое обследование человека. Далее определяется диагноз, и индивидуально назначается терапия.

Исторический экскурс лечения обжорства

Страсть к обжорству исходит еще из далеких времен! В средневековье люди часто поглощали пищу с мыслью не об утолении голода, а получении удовольствия. Они устраивали праздничные ужины, которые и влекли за собой соревнования по поеданию пищи. Все это исходило от недостатка разнообразия в своих развлечениях. По результату таких мероприятий, люди часто страдали от симптомов переедания. Как же лечилось компульсивное переедание в разные периоды времени?

До Рождества Христова

В Древней Руси переедание было частым явлением среди богатых людей на пирах. Все начиналось с того, что они «могли себе позволить». Поэтому о еде формировалось неуважительное представление, что и влекло людей к перееданию. Когда те, все же осознали свою проблему, они старались принимать специальные меры, которые помогали им сохранять чувство насыщения, но не обжорства. Когда цари собирались на свои пиры и звали множество гостей, они приказывали своим поварам не подавать на стол блюда из птицы. Потому что на них часто налегали гости и с набитым желудком переходили к алкоголю.

Современное время

Сейчас люди стали более духовно-развитыми личностями. Они умеют себя контролировать и управлять своей жизнью. Но даже сейчас можно встретить проблемы с перееданием. Обращая на них внимание, люди прибегают либо к религии, либо к медикаментозному лечению. Все начинается со страха Божьего. Когда человек это осознает, он начинает очищаться от своих пристрастий. Верующие замаливают своих грехи с помощью молитв, а также придерживаются поста. Если проблема имеет выраженный характер, а человек не в состоянии понять и осознать свою проблему, то он должен обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать правильное лечения заболевания.

Отцы Церкви утверждают, что обжорство является первой стадией проявления пристрастия к чему-либо. Если это не побороть, человек рискует пойти дальше и совершит еще более страшные грехи.

4 эффективных метода лечения обжорства

От обжорства всегда можно избавиться! Главное вовремя понять свою проблему и иметь желание ее решить. Только в таком случае все методы будут действующими и полезными. Для того, чтобы избавиться от компульсивного переедания можно воспользоваться медикаментами. Если человек понимает, что проблема кроется внутри него самого, то лучше всего начать с духовного лечения.

1 способ — Медикаментозное лечение

В аптеке продаются специальные препараты от компульсивного переедания. Назначает их исключительно врач, выписывая человеку рецепт. Часто в терапии от переедания применяются антидепрессанты, которые помогают наладить внутреннее состояние человека. У больных людей после переедания появляется продолжительное чувство вины, которое буквально съедает человека изнутри. Поэтому антидепрессанты избавляют от чрезмерного стресса, а также чувства волнения. Назначаются и средства от ожирения. Они помогают снизить аппетит человека, что уменьшает объем порции. В сложных случаях врач может прописать противоэпилептические препараты, которые аналогично снижают аппетит, отчего человек постепенно сбрасывает свой вес.

2 способ — Духовное лечение

По православной традиции человеку даны посты и дни воздержания, которые и удерживают человека от греха чревоугодия. Они помогают придерживаться золотой середины. Одними диетами и голодовками невозможно спасти себя от обжорства. Здесь важно быть подкрепленным внутри себя, осознавать, что только так можно спасти свою душу от разрушения. Отлично помогают молитвы, которые можно читать перед едой и благодарить Бога за данную им пищу. Должно формироваться уважительное отношение к еде. Только тогда человек будет относиться к ней не как к способу развлечения или поднятия настроения.

Есть ли молитва от обжорства

Грех не приходит по одиночке. Если человек пренебрег чем-то и совершил грех, то скорее всего он согрешит еще раз, возможно сам того не замечая. Как только православный человек видит, что с ним происходит что-то неладное, а его перекусы становится слишком частыми, то нужно обратиться к молитвам.

В православных традициях существуют дни, когда нужно снижать телесную пищу и увеличивать духовную. Молитвы помогут снизить пристрастие к еде и вернуть внутренний покой человеку.

Для чтения подойдут следующие молитвы:

  1. Молитва Оптинских старцев.
  2. Молитва Архангелу-Михаилу.
  3. Молитва блаженному Августину.

3 способ — Радикальное лечение

К радикальным методам лечения относится хирургическое вмешательство. Когда масса тела превышает в среднем на 50 кг от нормы, то человеку становится сложно жить. Тогда выявляются диагнозы, связанные с заболеванием органов брюшной полости. Принимают следующие меры:

  1. Человеку устанавливают желудочный баллон. Он помещается внутрь органа и уменьшает его объем.
  2. Применяют способ бандажирования желудка. На желудок накидывают специальный бандаж, который регулирует размер органа.
  3. Рукавная резекция желудка.

С госпитализацией

Когда у человека помимо ожирения и обжорства, возникают дополнительные проблемы с организмом, то человека госпитализируют. Это помогает врачам наблюдать за состоянием больного и поддерживать его здоровье. Специалисты назначают человеку специальные препараты, а также составляют программу терапевтических мероприятий.

4 способ — Домашнее лечение

Домашнее лечение помогает при начальных стадиях обжорства. Необходимо отказаться от вредной пищи полностью. Тот же фастфуд является быстрой пищей, которая вызывает привыкание. После такого обеда, человек насыщается ненадолго.

Необходимо питаться правильно, обращать внимание на свойство продуктов, влияние их на организм. Овощи и фрукты могут снижать аппетит, а жареная еда наоборот повышать. Все эти тонкости помогут потреблять меньше еды и сохранить энергию на длительное время.

Эффективные способы лечения обжорства

Поедание пищи должен стать осознанным процессом. Поэтому каждый раз, когда рука тянется к еде, нужно задать себе простой вопрос: на самом ли деле чувствуется голод? В случае если ответ «да», то необходимо есть только полезную пищу. Если же ответ отрицательный, то возможно человеку просто скучно и нечем заняться. Тогда рекомендуется прогуляться на улице, в парке, уединиться с природой.
Нельзя ни в коем случае доводить себя до голодания! Человек должен иметь запас энергии, чтобы вести нормальную жизнедеятельность. Сильный голод может спровоцировать через некоторое время срывы.

Также перед едой лучше всего выпивать стакан воды. Таким образом, человек заполняет свой желудок, что снижает риски переедания.

Обязательно ли консультироваться с врачом перед лечением

Перед лечением, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет обследовать человека, вычислить по результатам обследования степень тяжести заболевания, а также подобрать лечащую терапию.

Также, если человек имеет проблемы с ЖКТ, но желает поститься, необходимо прежде посоветоваться с врачом, чтобы не навредить себе.

Обжорство разрушает не только тело, но и душу! Оно приходит не просто так, а с другими грехами. Чтобы очиститься от греха чревоугодия, а также избавиться от пристрастия к еде, необходимо раскаяться. Человек должен осознать свои ошибки, помолиться Богу и начать жизнь с чистого листа.

0

Болезнь обжорства, ее предпосылки, причины и последствия

Человеческое тело — это Божий дар, «храм для души». Свои жилища люди стремятся содержать в чистоте, а о главном доме часто забывают, захламляя и оскверняя его грехами, один из которых – чревоугодие, или обжорство. Но что страшного в переедании и как оно может повлиять на разрушение духовного начала в человеке? Эту, кажущуюся сложной, но простую взаимосвязь мы постараемся проследить в данной статье. Целесообразность христианских истин проявляется в том, что физическое начало в человеке тесно переплетено с духовным, и, если эта гармония нарушается, то следствием становится деградирование человека как личности.

Когда обжорство считается болезнью

Чревоугодие (обжорство) может проявлять себя двояко: как дурная привычка и как заболевание. Речь идет о духовном источнике проблемы, из которого проистекают все проявления физического недомогания. Однако болезнь, в отличие от дурной наклонности, человек не в состоянии победить самостоятельно. Иными словами, привычка постепенно переходит ту грань, за которой начинается болезнь, требующая лечения.

Если страсть к употреблению чрезмерного количества пищи не спровоцирована неутолимым чувством голода (вплоть до болезненных ощущений) — ее можно считать дурной привычкой, взявшей над человеком верх, а лучше сказать, пагубной страстью. А это есть не что иное, как духовная распущенность. Каковы ее признаки?

В наше время, как ни в какое иное, люди погружены в море соблазнов. Соблазны подстерегают нас буквально везде, и далеко не каждый способен противостоять им. Причем человек осознает, что обжорством он губит себя, но побороть страсть не может в силу своего слабоволия либо откровенного наплевательства на собственное тело.

Обжора способен за короткое время поглотить большое количество пищи, причем делается это чаще всего тайком.

Если же такой человек находится в обществе — он способен держать себя в рамках приличия. Чревоугодник постоянно дает себе обещания исправиться и не выполняет их. Обжора отодвигает на задний план свою внешнюю непривлекательность, являющуюся следствием лишнего веса, хотя осознает ее.

Когда же привычка чревоугодничать перетекает в болезнь?

Для обжорства-болезни характерны признаки психического расстройства.

  1. Полная потеря контроля над процессом поедания.
  2. Невозможность остановиться собственными усилиями.
  3. Воровство и припрятывание лакомых кусочков.
  4. Чередование приступов обжорства с полным отказом от пищи.
  5. Непреходящее чувство вины.
  6. Попытки сжечь потребленные калории чрезмерными физическими нагрузками.
  7. Маниакальное желание «извергнуть» из себя съеденное путем вызова приступов рвоты или постановкой очистительных клизм.
  8. Регулярные скачки веса.

Болезнь обжорства — это такая же зависимость, как наркотическая, алкогольная, игровая. Каждый приступ неконтролируемого поведения во всех этих видах зависимости больной оправдывает какими-либо личными жизненными сложностями: разочарованием, расстройством, неудовлетворенностью. Человек, по сути, «заедает» проблемы, считая их первопричиной, тогда как они — следствие.

Психические расстройства вытекают из неправильных жизненных ориентиров, пошатнувшейся духовности.

Экскурс в историю

Рабство, в которое попадает чревоугодник, известно с древнейших времен. Тело — дом души, в котором ей должно быть комфортно развиваться и совершенствоваться. Наше жилище всегда служит нам, но не наоборот. А порочная страсть к пресыщению едой приводит к парадоксу: господин становится слугой своего раба. Желудок — хозяин, а человек — его слуга, то есть, по сути, раб.

До Рождества Христова

Как сказано в Книге Бытия, Господь, посмотрев на землю, увидел, что человеческая плоть подавила дух, то есть частицу Бога в человеке. Поэтому случился всемирный потоп. Продолжать свое существование допотопная цивилизация просто не могла — это потеряло смысл. Когда дом пустеет без хозяина, какой в нем толк? Если тело покидает Божественная искра, оно становится прахом. Сотворив себе кумира из материальных благ и плотских удовольствий, человечество погубило само себя.

История Древнего Рима ознаменовала себя не только великими творениями искусства и философскими трактатами, но  и вседозволенностью и приоритетом плотских наслаждений. Высшие слои римского общества предавались пороку чревоугодия так, что иначе как абсурдом это назвать сложно. Попадая на празднество в богатый дом, рабы желудка стремились отведать все блюда, выставленные на столах. При господине присутствовал слуга со специальным тазом в руках. Когда господин набивал чрево до предела, слуга щекотал ему горло гусиным пером. Извергнув из себя все сожранное, сластолюбец набрасывался на еду вновь. Таких называли гурманами.

Не отставали от римлян и древние греки. Поэт Филоксен (V-VI в. до н.э.), автор популярных в то время дифирамбов, был обжорой. Он обладал «милой» привычкой вламываться вместе со слугами в те городские дома, откуда доносился запах готовящейся еды. Слуги довершали процесс готовки, а Филоксен сжирал блюдо.

Период после Рождества Христова и современность

На средневековых ярмарках среди простолюдинов популярны были своего рода турниры по поглощению пищи. Элита тоже была не прочь сделать из еды культ. Для английского короля Генриха VIII государственные дела были лишь обязаловкой, а жизнь начиналась за столом! Генрих даже урезал себе часы сна, лишь бы успеть съесть как можно больше. Его «конкурент» из Франции, «Король-Солнце» Людовик XIV, несколько литров супа закусывал телячьей полутушей. А их товарищ по несчастью, шведский монарх Адольф Фредерик, и вовсе от обжорства скончался. Говоря о российских чревоугодниках, одним из первых вспоминают знаменитого баснописца «дедушку Крылова», который не наедался даже на дворцовых пиршествах и жаловался, что покидал их голодным. Одутловатый, тучный, в вечно заляпанном жиром камзоле, этот талантливый человек превратил свое тело в безобразный больной мешок.

Чревоугодием страдали многие знаменитости. Гюстав Флобер, автор бессмертной «Мадам Бовари», имел от природы привлекательную внешность, но, повзрослев, перестал узнавать сам себя. Друзья писателя стыдились сидеть вместе с ним в ресторанах, потому что жуткое зрелище пожирания большого количества еды приятным не назовешь. Флобер расстегивал все застежки на одежде и даже стаскивал ботинки, чтобы ничто не мешало процессу поклонения идолу — собственному желудку. Среди прочих знаменитых обжор достаточно назвать Александра Дюма, Гете, Брамса, «короля музыки» Георга Генделя… Не миновала сия пагубная страсть и наших современников, например, Элвиса Пресли. Талантливый американский певец к концу жизни постоянно «заедал» депрессии, которые от этого лишь усугублялись.

Сегодня, когда СМИ вовсю навязывают народу пропаганду плотских удовольствий, когда лозунги «Бери от жизни все» и «Вы этого достойны!» стали жизненным кредо миллионов, запутаться в паутине смертных грехов, в том числе греха чревоугодия, просто. Архимандрит Рафаил (Карелин) сказал о нашей современности так: «История повторяется. Господь сравнил времена Ноя с последним временем. Снова плоть начинает торжествовать над духом, а демон — над плотью, растлевая, развращая ее, и всячески глумясь над ней».

Жертвами фаст-фуда становятся и взрослые, и дети. Вкусовые добавки, призванные «подсадить» человека на определенные виды пищи, вместе с неуемной рекламой «достойного» образа жизни делают свое черное дело. Оказывается, вкусной и «очень вкусной» обязана быть даже великопостная еда. Таким образом, искажается истинный смысл многих вещей, у людей отнимаются последние зацепки, способные как-то сохранить духовное начало. Об этом еще будет сказано ниже.

Причины неконтролируемого обжорства

В основе чревоугодия могут лежать разные причины. Медики называют физиологические и наследственные факторы, социологи — культурные, психотерапевты — расстройства психологического характера. Однако первопричиной всего является фактор духовный.

Духовные причины

Никакая пища сама по себе не может быть греховной. Пища дана человеку для поддержания во здравии тела как сосуда для души. Греховным является использовании пищи в противоположных целях — для засорения и разрушения тела.

Человеческое тело— это инструмент, посредством которого душа, пребывая на Земле, может проявить себя, контактируя с миром с помощью речи и действий. Без тела в земных условиях это было бы невозможным. То есть земной человек есть симбиоз духа и плоти, в котором плоть призвана помогать каждой душе заявлять о себе. Однако плоть коварна и всегда стремится поменяться ролями с духовным началом. Образно сказано об этом в проповеди Архимандрита Рафаила (Карелина): «Можно сравнить душу и тело с всадником и диким конем: если всадник ослабит удила, то конь помчится, куда глядят глаза, и оба свалятся в яму».

Чревоугодник оправдывает свою пагубную страсть неустроенностью жизни, бытовыми неурядицами, «несовершенствами мира», которые якобы мучают его, проблемами в личной жизни — да чем угодно! Бывают и оправдания другого рода: у обжоры нет особых проблем ни в чем, но страсть к удовольствиям, стремление получить как можно больше земных благ отодвигают необходимость духовной работы далеко в сторону. Как будет «там», никому неизвестно, а «здесь» нужно жить на полную катушку — примерно так рассуждает раб собственных страстей. Не умея или не желая работать над совершенствованием своей души, человек утешается услаждением плоти. Привычка потакать плотским желаниям постепенно истачивает дух, как червь дерево. Пороки растут и ширятся, связь с Небом все больше ослабевает, человек теряет способность размышлять о духовном.

«Где богатство ваше, там будет и душа ваша», — в этих Евангельских словах заключен весь смысл земного бытия.

Соблазн коварен и изворотлив. Даже во время постов люди стараются найти лазейки, чтобы усладить плоть путем обмана души. Некоторые, считающие себя по-настоящему верующими, перед постом ведут себя так, будто живут на свете последний день. Съесть как можно больше вкусного, скоромного, сладкого, так как потом будет «нельзя». Получается, что человек бросается задобрить плоть, усыпить ее бдительность. Однако дьявол хитрее, и тот, кто не может обуздать страсть сегодня, вряд ли сумеет это сделать завтра, несмотря на важность целей. Лазейки отыщутся всегда!

И уже постящиеся со смаком обсуждают, как бы повкуснее приготовить постное блюдо, какие добавки туда положить, чтобы оно по вкусу напоминало скоромное. Сборники рецептов для постного стола разлетаются как горячие пирожки. И получается, что смысл поста — победа духа над плотью — полностью утрачивается, господин-желудок правит сознанием, тщательно маскируя истинные свои намерения. Смысл постных ограничений в том, чтобы хотя бы на это время человек не замечал еду, перестал быть ее рабом.

Физические причины

По исследованиям медиков, третья часть от общего количества людей, страдающих от переедания, имели родственников с тем же синдромом. Но связано это не столько с генетическим фактором, сколько с семейными традициями и ошибками в воспитании. В таких семьях царил культ еды.

Эндокринные изменения в организме, по утверждениям врачей, могут привести:

  • к повышению уровня лептина (гормона, ответственного за проявление чувства голода);
  • к повышенному содержанию в организме кортизола (отвечающего за стрессовые проявления);
  • к низкому уровню гормонов радости — серотонина и дофамина.

Приступы обжорства могут быть спровоцированы рядом болезней. Прежде всего это сахарный диабет, черепно-мозговые травмы, гипотериоз, шизофрения, ожирение.

Наказание за обжорство

Каждое наше действие, идущее вразрез с разумной целесообразностью, логикой, благом для телесного здоровья и, прежде всего, духовностью, рано или поздно бывает наказуемо. Наказание, исходящее от других людей или от государства (с применением соответствующего случаю законодательства) — это мера, касающаяся каждого члена социума. Но такие меры применимы не ко всем преступлениям. Вред, наносимый человеком собственному телу и собственной душе, наказывается совсем другими «инстанциями». В этом случае человек наказывает себя сам, попуская саморазрушение.

А как реагирует общество на проявление случаев чревоугодия? Существуют ли какие-либо меры, прямые или косвенные, для пресечения такого явления?

Законодательства зарубежных стран

Самой здоровой страной мира считается Япония. Японцы — почти сплошь долгожители, и этому способствует правильное питание: приоритет отдается рыбе и морепродуктам. Работники японских компаний перед началом рабочего дня обязаны выполнять комплекс физических упражнений. Диет как таковых японцы почти не придерживаются — здоровым является сам традиционный уклад их жизни. К толстым людям в этой стране относятся негативно. Японское государство борется с нездоровыми проявлениями всеми доступными мерами: рекламированием здорового образа жизни, повышенными налогами на продукцию фаст-фуда. А в 2008 году правительство даже приняло закон, запрещающий гражданам быть толстыми. Называется он «Метабо». Никакого уголовного преследования он не предусматривает, однако обязывает каждого японца от 40 до 75 лет каждый год посещать врача с целью измерения окружности талии. Если этот показатель завышен, гражданин в принудительном порядке проходит учебный курс здорового образа жизни. Тем компаниям, которые плохо следят за здоровьем персонала, «Метабо» налагает неподъемные штрафы.

Еще 10 лет назад коалиция федеральных служб США предложила ограничить продажу фаст-фуда лицам, не достигшим 18 лет. В Америке проблема ожирения остра, молодежи навязывается реклама вредной для здоровья еды и напитков. Это предложение так и не обрело силу закона. А в Швейцарии точки быстрого питания запрещены еще с 2012 года. Не дозволен фаст-фуд также в Исландии и Боливии. В Португалии законом запрещена продажа еды, содержащей высокие дозы соли, сахара и жира детям до 16 лет. Введен запрет на рекламу аналогичных продуктов в Великобритании, Новой Зеландии.

 Доклад ОЭСР по проблемам ожирения содержит такие угрожающие данные: в течение ближайших 30 лет ожирение станет причиной преждевременной смерти 90 млн. человек, а продолжительность жизни сократится на три и более года.

Российский закон

А что же в России? Пока что в нашей стране нет действующих законов, ограничивающих продажу вредных продуктов питания, но разрабатываются инициативы по запрету рекламы подобной продукции. Комплексное практическое решение этой проблемы предложено Минздравом, который разработал Стратегию формирования здорового образа жизни населения на период до 2025 г.

Церковное наказание (епитимья)

Церковное наказание часто не понимается людьми верно. Его нельзя воспринимать буквально: провинился — получи за свое действие то или иное взыскание. Епитимья накладывается на человека для самовоспитания. Это, по сути, добровольное страдание во имя искупления тяжкого греха, совершенного при жизни земной, чтобы не «тянуть» его за собой в жизнь вечную.

Церковное наказание — это самосовершенствование, очищение и возвышение души, а не ответный удар высших сил за провинность.

Под епитимьей подразумевается назначенное послушание, своего рода лекарство для больной души. Строго очерченного списка епитимий не существует. Епитимья не должна быть непосильной для человека, потому что это целебное средство, призванное не отвращать человека от Бога, а приближать к нему. В наше время епитимья чаще всего означает исполнение ежедневного молитвенного правила. За грех чревоугодия священником может быть наложено послушание в виде соблюдения поста, сопровождающееся, конечно же, молитвами.

Понятие булимии

Под булимией в медицине подразумевается заболевание, имеющее в своей основе нервно-психическое расстройство, проявляющееся в неконтролируемом употреблении пищи. Больной подвержен приступам обжорства, с которыми он не может справиться самостоятельно. Мучительный голод сопровождается слабостью и даже болезненными ощущениями. Человек при этом страдает от чувства вины, переходящего в депрессию.

Заболевания, вызывающие булимию

Нередко булимия — результат заболеваний, которыми уже страдает человек.

  1. Депрессивные состояния. Постоянную психическую подавленность больной «заедает» огромным количеством пищи.
  2. Ожирение. Попытки сбросить вес часто сопровождаются намеренным вызовом рвоты, постепенно приводящим к приступам обжорства.
  3. Шизофрения, при которой человек негативно относится к своему телу. Это приводит к навязчивому желанию вызывать рвоту с целью похудения и «улучшения» своего тела.
  4. Сахарный диабет. Нежелательные реакции может вызывать ввод в организм инсулина (побочный эффект).
  5. Травмы головы, провоцирующие кровоизлияние в мозг. Часто поведение человека после этого становится неадекватным.
  6. Алкоголизм и наркомания. Когда человек «завязывает» с приемом этих веществ, он может компенсировать эту зависимость другой зависимостью — пищевой.

Диагностика заболевания

Прежде чем будет назначено лечение булимии, врач проводит диагностику, включающую в себя:

  • опрос больного;
  • сбор анамнеза (фактов перенесенных и имеющихся заболеваний);
  • выявление трех и более признаков булимии;
  • сбор крови на биохимический анализ и определение уровня сахара;
  • назначение разных видов аппаратурной диагностики;
  • общение с близким окружением больного, позволяющее выявить скрытые причины.

После сбора всех этих данных утверждается диагноз.

Интересные факты про обжорство

История знает немало печальных примеров, когда естественное человеческое желание поесть было доведено до абсурда. Особенное отвращение вызывают пищевые состязания, которые скорее напоминают истязания собственной плоти.

В Итальянском городе Рочелла каждый год собираются рекордсмены по поеданию макарон. А в итальянском же Геркураго в 1992 году некий гражданин Каренини стал самым знаменитым пожирателем спагетти всех времен и народов: ему потребовалось всего 30 секунд, чтобы сожрать трехсотграммовую порцию! Италия — лидер в проведении подобных мероприятий: в Риме соревнуются в поглощении мороженого. Рекорд — 4 килограмма за 1мин. 48 сек. Есть в этой стране и свой «человек-цистерна», умудряющийся заливать в себя в течение дня 50 л воды. А британцы бьют рекорды поглощения блинчиков с фруктовой добавкой. Есть чемпионы и среди поглотителей бананов. Андалузскому крестьянину полезли в глотку 50 килограммов этих тропических фруктов в течение одного часа! Жители Баварии, знаменитые пивоманы, проводят состязания по питью этого пенного напитка. Причем нередко победителями становятся женщины.

Человеку со здоровой психикой и адекватными взглядами на жизнь трудно понять смысл подобных увеселений. Поневоле вспоминается рассказ А.П. Чехова «Глупый француз», в котором клоун французского цирка, гастролировавшего в Москве, был поражен количеством поглощаемой посетителями трактира снеди. Смех сквозь слезы…

Как бороться с булимией (духовный аспект)

Согласно учению Святого писания, победить любой грех возможно лишь через молитву и соблюдение поста, то есть через усмирение плоти и преодоление соблазнов.

Чревоугодие включает две страсти — чревобесие и гортанобесие. Первое означает постоянное агрессивное требование плоти пресыщения едой. Второе — требование только вкусных, лакомых кусочков, изысканной пищи, то есть услаждения гортани. К пагубной страсти чревоугодия относится также тайноядение. Обжорство «собирает» вокруг себя многие грехи. Любая страсть никогда не проявляется в чистом виде, на нее, как мухи на мед, «слетаются» другие страсти, и порочный круг замыкается… Чревоугодие почти всегда сочетается с грехом гнева, скупости, лжи, тщеславия.

Можно ли преодолеть в себе эту убивающую душу и тело страсть? Можно! Для этого перед тем, как сесть за стол, нужно в молитвах просить Господней помощи в усмирении домогательств собственного чрева.

Три причины, почему от обжорства нужно избавиться прямо сейчас:

  1. Помните! Святое писание предупреждают, что люди, подверженные пагубным страстям, в том числе страсти чревоугодия, не могут войти в Царство Божие.
  2. Мы не знаем времени окончания своего земного пути — это ведомо лишь Господу. Поэтому откладывать борьбу со страстями “на потом” нельзя: можно просто не успеть.
  3. Каждый день, отданный во власть соблазнам, все больше затрудняет наш путь к чистоте телесной и духовной. Выгребать горы накопленного годами мусора гораздо сложнее, а порой и не по силам. Загонять себя в яму, из которой вряд ли сможешь выбраться, право, не стоит.

Что можно сделать самому

Главное спасение от любых страстей — молитва об ограничении. Кроме того, как советуют духовные отцы, перед каждым употреблением пищи следует неуклонно ограничивать ее количество. Откладывать четвертую часть порции советует преподобный Дорофей. Следует также ограничить употребление возбуждающей аппетит и услаждающей гортань еды, а пряной, сладкой, жирной. Как только первичный голод будет утолен, нужно уходить из-за стола, несмотря на готовность съесть еще столько же. Бороться с дьявольским искушением — главная задача человека, решившего жить праведно. Не стоит за столом развлекать себя разговорами или чтением, а тем более есть у телевизора и компьютера.

Осквернять свое тело греховными страстями — это значит не уважать Бога. Пища дана человеку во здравие, и умеренное и разумное ее потребление способствует здоровью тела как «храма души». Ученики Христа после Его Воскрешения собирались за столом и говорили о Нем и Его учении. Этот факт является самым ярким показателем, что пища дана человеку для совершенствования духа, для чего необходимо иметь здоровое и чистое тело, ведь в нем живет на Земле душа.

+2

О любезном для всех и лукавом владыке, чреве

Кушать люди хотели всегда. Еда – одно из самых важных действий человека с тех пор, как он обосновался на Земле и самый важный процесс в человеческой физиологии. Из-за еды начинались многие войны, совершались революции и поднимались голодные бунты.

То, что много кушать – вредно, знали еще в дохристианские времена. Недаром и греческая, и римская, и более ранние философии повествуют о пользе воздержания и умеренного образа жизни для достижения совершенства. Но до наших времен также дошли истории о пирах Валтазара, лукулловых пирах, философия Эпикура. То есть, древние люди, так же как и современные любили вкусно поесть и весело провести время.

Исторический аспект

История оставила множество свидетельств о попытках отучить человечество много есть. Но все кончалось либо голодными бунтами, либо революциями. Последнюю попытку сделали большевики, создав «общепит», где качество пищи было ниже критики. Результат закономерен и удивления не вызывает.

В человеке заложен пищевой инстинкт, который необходим для самосохранения. Переедание – злоупотребление нормальным пищевым инстинктом. Человек ест не только для самосохранения, он любит сам процесс и включается в него полностью. Человек переедающий, обжора уподобляется животному, но подобное сравнение неверно в корне – ведь ни одно животное не станет есть просто так, сверх необходимости.

«Тому, что сверх потребности, нет предела…», — говорит преподобный Нил Синайский, осуждая чревоугодие.

Как страдают чревоугодием

Многие люди, падкие на простые наслаждения, скажут, что они не страдают от чревоугодия, они им наслаждаются и это правда. Сначала человек никаких страданий не испытывает, а даже наоборот. Но проходит время, человек становится жертвой чревоугодия и как результат, ужасные последствия дают о себе знать.

5 ужасных последствий чревоугодия

Этот грех приводит к следующим последствиям:

  1. Лишний вес.
  2. Одышка.
  3. Диабет.
  4. Артроз.
  5. Ожирение сердца.

Все эти болезни появляются лишь с возрастом. Пока человек здоров и весел, ему кажется, что ничего плохого с ним не случится, а желание вкусно и много есть — безобидно. Конечно, о воздержании в пище слышали все, но это когда-нибудь потом, не сегодня, сейчас столько вкусного на столе, а еще больше в холодильнике.

Причины обжорства

Мы можем говорить о многом: о высоких материях, о политике, об искусстве, о философии… Но как только садимся за стол, тут же «владыка-чрево» заставляет забыть обо всем и погрузиться в гастрономические чудеса.

Значит ли это, что человек – раб своего желудка? Получается, что да. Ведь получать удовольствие от пищи, от состояния сытости, наполненности желудка мы учимся еще в младенчестве. Чувство голода воспринимается и взрослыми, и детьми как несчастье, оно вызывает тревогу и даже страх. Раньше слово «худой» было синонимом слова «больной». Это сейчас человечество озаботилось проблемой лишнего веса: везде пропагандируется здоровый образ жизни, здоровое питание, здоровые продукты. Насколько это действенно и помогает ли сказать сложно, но есть статистика. И по этой статистике более 60 процентов американцев страдают от ожирения, да и в других странах положение ничуть не лучше.

Хирургическое лечение

Приобрели популярность операции по усекновению желудка. Не по причине какой-то болезни, а исключительно для сбрасывания лишнего веса. После такой операции человек поневоле начинает есть понемногу и постепенно привыкает этим довольствоваться. Однако, через 2-3 года все возвращается на круги своя, и процент удачных операций сравнительно невысок.

Виды чревоугодия

А ведь к чревоугодию относится не только невоздержанность в пище. Православие относит курение, пьянство, употребление наркотиков также к чревоугодию. А эти страсти куда более удручающе, они грозят неисчислимыми бедами как для самого человека, так и для его близких. И в этой жизни, и в будущей. Людей, страдающих этими болезнями, совершенно не заботит мысль о том, что они, ради сиюминутных удовольствий, рискуют благодатью жизни вечной.

И есть еще психологические состояния, когда для того, чтобы справиться со стрессом, которыми так богата наша жизнь, человек начинает заедать. Не отдавая себе отчета, не считая, что он ест, сколько и когда. Он не думает о чревоугодии, не различает его признаков, а если спросить, то он удивится. Скажет, ведь ем совсем немного – бутерброд тут, булочку там… Только когда начинает сказываться лишний вес, он может задуматься о своем состоянии.

Спокойное отношение к пище – без страсти и без фанатизма даст возможность избавиться от греха. Нельзя забывать о молитвенном обращении к Боку и непременно соблюдать посты, и помнить, что Господь — враг любых излишеств.

Чревоугодие как стиль жизни

Вкусно и много кушать – цель многих людей. Даже если они так не думают, то стремятся к этому постоянно. И мысль о самоограничении в пище вызывает внутренний протест. От чего страдает такой человек? И страдает ли?

Со стороны понять это сложно, если возможно, но он признает пользу воздержания и вред несдержанности. Однако, как только садится за стол, тут же о воздержании забывает и начинаются многочасовые пирушки с различными блюдами, как описано у А.П. Чехова в рассказе «Сирена». А неумеренные возлияния тут как тут.

Удержаться всегда сложно. Особенно людям, занятым тяжелым физическим трудом, да и не физическим тоже. Часто человеку некогда перекусить днем – работа не позволяет. Зато уж вечером!..

Поварам еще труднее. Предназначение и профессия повара – кормить людей, сделать еду привлекательной и вкусной. А вкусно накормленный человек спокоен, благодушен и избегает конфликтов. И еще потому, что хорошо сделанная работа сама по себе удовольствие и награда. А стать поваром, мастером своего дела невозможно без таланта распознавания вкусов и запахов. Но где пролегает та грань, за которой вкусная, красиво оформленная и поданная пища превращается в объект чревоугодия? Эту грань каждый устанавливает для себя сам – ведь нигде нет и не может быть подробных указаний. Только молитвенное обращение к Богу может здесь помочь удержаться на границе и не скатиться к греху гортанобесия, то есть к безудержному желанию вкусной пищи.

Чревоугодие как смертный грех

Церковь, говоря о семи смертных грехах, всегда причисляла чревоугодие к одному из них. Православие говорит о нем как о начале всех пороков и страстей и призывает к ограничениям в пище и соблюдению постов. Но разве это значит, что есть не нужно, что аскеза должна быть нормой жизни большинства мирян? Нет, конечно.

Примеры постничества

Мы читаем христианские притчи, жития святых и видим примеры аскезы у Иисуса Христа, у великих святых, у преподобных:

  • Серафим Саровского, который, как повествуется в его жизнеописании, многие годы питался только снытью;
  • Великий постник Нил Синайский, ветхозаветный праведник Иоанн Предтеча;
  • Сам Господь наш Иисус Христос постился, и об этом написано в Евангелии.
  • А Библия повествует нам об Исаве, который ради тарелки супа продал брату Иакову свое первородство. Это ли не признак чревоугодия?

От нас же великих подвигов никто не требует, в нашей жизни достаточно научиться ограничивать себя хотя бы в малом и так начинать бороться со страстью. Мы можем, наевшись, не есть больше, не хватать понравившийся кусок, каким бы он ни был аппетитным и привлекательным. В магазине не позволять себе покупать больше, отставить в сторону баловство, отказаться от лишнего, от завлекательной пищи, как бы ни призывала реклама попробовать новое блюдо. Если начать с малого, то можно впоследствии достичь и большего.

Человек – это не только душа, но и тело, а точнее душа и тело вместе. Состояние тела влияет на душу, а душа, конечно же, влияет на тело. И если не знать об их воздействии друг на друга, либо не придавать этому значение, можно совершить массу грубейших ошибок.

Мысли святых отцов

Чревоугодие по своей сути – противоположная сторона стремления к благодати. Благодать — это хорошо, правильно, это высшее состояние души. Но благодать не дается просто так – для ее получения необходимо много постараться.

«Душа обязана трудиться», — утверждает поэт Николай Заболоцкий.

Но лень, праздность и греховное желание получить все и сразу заставляет идти по пути наименьшего сопротивления. Получить удовольствие прямо сейчас, а к ним постоянно призывают рекламные ролики, во множестве крутящиеся и в сети, и на телевидении, да и просто на улице.

Святитель Игнатий Брянчанинов писал: «Не соблюдающий умеренности в пище не может обуздывать гнева, лености, уныния, тоски, делается рабом тщеславия, жилищем гордости и прочие вещи…»

Желудок – самый неблагодарный орган в организме человека. Он никогда не бывает доволен, никогда не помнит хорошего и всегда хочет еще. Даже в минуты полного насыщения чрево готово принять еще кусочек, а уж назавтра тем более.

«Достаточная мера (чего-нибудь влагаемого в сосуд) наполняет сосуд, а чрево, и расседшись, не скажет: довольно… », — говорит  преподобный Нил Синайский.

Как же укрепить свой дух? Как заставить ум властвовать над плотью? Чревоугодие касается жизни тела, а какое духовное значение имеет этот закон! Страсть старается для себя, а особенно чревоугодие. Больше, как можно больше получить для себя удовольствия, и удержать его как можно дольше. Так, рука тянется ухватить лишний кусок, когда тело, плоть уже сыта, но кажется, что еще один кусок лишь увеличит наслаждение. А о чувстве меры вспоминается только когда живот уже полон, и сил нет вздохнуть.

Святитель Феофан Затворник говорит, что потребность пищи вложена в человека Богом и вокруг его приготовлено все, чтобы эту потребность удовлетворять: растения, животные, птицы… Но устроил Господь не просто так, а чтобы люди познавали Божье попечение «… и вкушали бы ее с благодарением…» Таким образом, в этом самом простом, по-видимому, деле, употреблении пищи, Бог поместил самое внушительное училище веры и благочестия.

https://youtu.be/8c5opIf66xw

0

Значение сластолюбия: тяжесть греха и путь борьбы

Сластолюбие – постоянное стремление к наслаждениям. В отдельных случаях безудержные влечения переходят в страстное состояние. Чтобы избежать подобной страсти, каждому православному христианину необходимо понимать значение сластолюбия, тяжесть греха и путь борьбы с ним.

Понятие сластолюбия

Православная и светская этики по-разному толкуют понятие сластолюбия.

Светские аспекты

С точки зрения светских людей, сластолюбие – естественное стремление человека к комфортной жизни, нормальное желание, если оно напрямую не вредит окружающим. В светском мире все чаще звучат призывы жить для себя и получать удовольствие от всех сторон жизни.

Одно из порождений сластолюбия – эгоцентризм – порицается даже светской этикой.

Православные аспекты

Согласно православному вероучению, сластолюбие – одна из трёх главных страстей, в основе которых лежит самолюбие.

Известные сластолюбцы в истории

Всемирная история доказывает, что даже самые знаменитые, талантливые и просто влиятельные люди бывают подвержены греху сластолюбия. Один из самых ярких примеров – античный философ Аристипп. Аристипп основал учение гедонизма, согласно которому высшее счастье для человека – наслаждаться жизнью и всячески избегать боли, тревог и страдания.

Ещё одна историческая личность – Джакомо Казанова, чье имя стало синонимом слова «ловелас». Итальянский авантюрист имел любовные связи с десятками женщин.

Причины возникновения греха

Святые отцы считают, что корень сластолюбия, так же как и славолюбия и сребролюбия – самолюбие. Самолюбивый человек постоянно угождает своим желаниям и чрезмерно услаждает тело и душу, даже в молитве он ищет только приятных ощущений.

В некоторых случаях причиной сластолюбия могут стать проблемы с телесным здоровьем человека, в частности, гормональные сбои.

Психологические и органические патологии иногда приводят к нарушениям пищевого поведения или отклонениям в интимной жизни.

Наказание за сластолюбие

Как и другие грехи, сластолюбие не остается без последствий. Подверженные этой страсти люди перестают заботиться о чистоте своей души, не воспитывают себя постом и воздержанием и таким образом отпадают от Бога.

Как бороться с грехом

За свою многовековую историю Православная Церковь в лице святых отцов выработала несколько способов борьбы с грехом сластолюбия. В некоторых случаях христиане могут также пользоваться достижениями современной медицины.

Исповедь

Регулярная исповедь помогает следить за своими мыслями и ощущениями, не допускать, чтобы помыслы перешли в действия.

Епитимья

Для плодотворной борьбы с грехом сластолюбия духовник может наложить на свое духовное чадо епитимью, например, соблюдать особый пост.

Медикаментозное лечение

Если причина возникновения греха кроется в неправильной работе организма, страждущему необходимо обратиться к врачам.

Нельзя назначать себе лечение самостоятельно без консультации специалистов!

Профилактика сластолюбия

Святые отцы советуют ни к чему не иметь пристрастия, чтобы не впасть в грех сластолюбия. Необходимо вести простую жизнь, не стремиться к излишнему комфорту, воздерживаться от обильной вкусной пищи, частых плотских утех, соблюдать посты и другими способами упражняться в аскетике.

Сластолюбие – это тяжкий грех, но не приговор для человека, который осознает свое несовершенство, искренне кается в падении и желает исцелиться. Важно помнить, что с Божией помощью можно победить любую страсть, если искренне обратиться ко Господу и прикладывать усилия для борьбы с духовной болезнью.

0

Грех обжорства, чем он опасен и к чему приведет

Грех обжорства, или чревоугодия — один из самых распространенных среди семи смертных грехов. Он часто встречается практически в любом обществе. И хотя еда — это необходимость, без которой прожить невозможно, тем не менее, часто человек стремится к излишествам, связанным с едой.

Тотальное обжорство или как остановиться вовремя

Чревоугодие — это не просто плотно поесть. Это грех. Его крайняя форма — это тотальное обжорство. Здесь важно вовремя уловить момент, когда насыщение становится проблемой. Когда еда уже не насыщает и придает силы, а, наоборот, силы эти отнимает, когда наступает тяжесть в животе от непомерных объемов съеденной пищи, — тогда самое время остановиться.

Обжорство – что это такое: ключевые аспекты заболевания

Обжорство — это переедание. Оно чаще всего встречается среди тех, у кого есть проблемы с пищевым поведением. Это нарушения в правильном отношении к еде. Человек, страдающий обжорством, слишком много ест, гораздо больше, чем требуется его организму. Вследствие этого он набирает вес, появляются проблемы с сердечнососудистой и эндокринной системой, желудочно-кишечным трактом.

Обжорство как болезнь

Обжорство может быть болезнью. Одна из таких болезней — булимия. Человек съедает все, что видит, ест постоянно, даже не замечая этого. Вместо того, чтобы меньше есть, он вызывает у себя рвоту после еды.

Признаки и симптомы

Один из ключевых признаков обжорства как болезни — потеря контроля во время еды. Этот процесс схож с алкоголизмом — алкоголики тоже теряют контроль. Это и отличает болезнь от простого увлечения едой или алкоголем.

Поведенческие

В поведении человека, страдающего обжорством, болезнь проявляется достаточно явно. Например, здоровые люди ходят в кафе, чтобы немного перекусить, главным образом поговорить и хорошо провести время. Человек, страдающий обжорством, ходит в ресторан для того, чтобы есть. Он набрасывается на еду, заказывая себе еще и еще.

Эмоциональные

Еда — основной источник положительных эмоций для человека, страдающего обжорством. Во время еды наступает эйфория, которая, правда, длится недолго. После насыщения наступает леность, эмоции немного притупляются. А затем человека ждет раскаяние, что он съел так много.

Психологические

Психологические признаки обжорства как болезни проявляются в склонности человека к зависимости. Если человек старается бороться со своей проблемой, он ищет пути для сублимации своего болезненного увлечения.

Биологические

С точки зрения биологии человеку для поддержания жизни требуется определенный набор витаминов и макроэлементов, которые содержатся в еде. Для гармоничной жизни нужно определенное количество этих элементов. Но когда в организме происходит сбой, который вызывает обжорство, начинаются проблемы. Впоследствии все это негативно сказываются на здоровье человека.

Социально-культурные

Например, идет война и в послевоенные годы начинаются проблемы с наличием продуктов. Постепенно наступают сытые годы, еды становится настолько много, что она теряет свою ценность. Тогда и наступает склонность к обжорству среди людей.

Экспресс-тест на обжорство

Видеть собственные грехи — это умение, которое нужно тренировать. Даже грех чревоугодия не всегда можно у себя распознать. Можно пройти короткий тест на обжорство. Просто ответьте на три простых вопроса:

  • Вы всегда доедаете все, что на вашей тарелке?
  • Часто ли вы просите добавку?
  • Вы думаете о еде даже тогда, когда не урчит в животе?

Если на все три вопроса вы ответили положительно, то, скорее всего, у вас есть склонность к обжорству.

Новогоднее обжорство

Существуют разные причины обжорства. Оно бывает не только постоянным, но и эпизодическим и даже привязанным к календарю. Это, например, новогоднее обжорство. Почему-то на постсоветском пространстве принято готовить много еды к новогоднему столу. Тем более, что Новый год в России приходится на вторую половину Рождественского поста — времени воздержания.

6 причин и факторов новогоднего обжорства

  1. Традиционное приготовление большого количества еды.
  2. Ужин в ночное время, когда организм должен отдыхать.
  3. Непомерное количество еды, оставшейся после ужина, которую хочется срочно доесть.
  4. Праздничный характер приготовленной еды, которая приносит множество легкодостижимого удовольствия.
  5. Бездумное следование новогодним традициям предыдущих поколений.
  6. Нарушение поста.

Последствия обжорства

Последствием обжорства может стать не только лишний вес, но и множество проблем со здоровьем. Тяжело переносятся и психологические последствия переедания — человек корит себя за то, что съел лишнего.

Как остановить обжорство: основные стратегии и приемы

Обжорство хотя и характеризуется потерей контроля, есть несколько приемов его остановить

Управление чувствами и регуляция стресса

Нужно отслеживать свои чувства, особенно момент появления каждой эмоции.

Сбалансированное дробное питание

Для преодоления эпизодов обжорства питаться нужно не менее пяти раз в день небольшими заранее собранными порциями.

Полный запрет строгих диет и устранение соблазнов

Строгие диеты сдерживают обжорство лишь временно. Натянутая струна рано или поздно рвется, и последствия будут страшными.

Физкультура и водный режим

Для поддержания тела в форме необходимо каждый день делать зарядку. Важно также пить много воды — жажда часто маскируется за чувством голода.

Здоровый сон и борьба со скукой

Хороший крепкий сон наступает после правильно проведенного дня.

Слушать свое тело и вести дневник

Чтобы отлавливать предпосылки к обжорству, нужно записывать все чувства, которые ведут к нему.

Помощь человеку в борьбе с обжорством: рекомендации

  • Готовьте только здоровую еду;
  • поменьше разговаривайте о еде;
  • не акцентируйте внимание на переедании;
  • всегда поддерживайте обжору в стремлении меньше есть.

Как избавиться от обжорства народными средствами

Отвары трав, например мяты, приглушают чувство голода. Дыхательная гимнастика также способствует снижению аппетита. Кроме того, помогает прикладывание тепла в область пупка.

Неконтролируемое обжорство как реакция на переживания или утомление

Необходимо избегать стресса, так как еда — простейший источник удовольствия для заглушения переживаний.

Как бороться с приступами обжорства: тоска и лень

Пост и молитва — универсальное средство от лени и тоски.

Как побороть обжорство: продукты-вредители

  1. Острые специи.
  2. Сладкие напитки.
  3. Сдоба.

Обжорство как грех

Чревоугодие — это грех, один из семи смертных грехов.

Отличия удовлетворения голода от чревоугодия

«Все мне позволительно, но не все полезно», — писал апостол Павел Первом послании к Коринфянам. Чревоугодие отливается от удовлетворения голода своей чрезмерностью.

Что такое чревоугодие и почему оно – смертный грех?

«Пища для чрева, и чрево для пищи; но Бог уничтожит и то и другое. Тело же не для блуда, но для Господа, и Господь для тела», — продолжает апостол Павел. Грешна не сама еда, а подмена ею Бога.

Возможные последствия чревоугодия для души

Следствие любого греха – отпадение от Господа.

Как избавиться от греха чревоугодия

Постом и молитвой призывал Господь избавляться от бесов, этим же универсальным средством стоит избавляться и от греха чревоугодия.

Грех чревоугодия — поклонение собственному желудку

Христианин должен поклоняться только Богу и больше никому. Обжорство же делает кумиром человека его собственный желудок. Этот смысл кроется в самом названии греха чрево-угодие. Угождение своему чреву.

Через вкушение запретного плода в мир вошел грех

Едой соблазнилась Ева, нарушив повеление Господа. Через потакание этому соблазну вошел в мир грех, последствия которого мы испытываем по сей день.

Чревоугодие чревоугодию рознь

Часто можно услышать такую фразу от людей, склонных к этому греху. Но нет никаких разночтений в понимании этого греха.

Мнение православия о правильном питании

Церковь для души определила так много постных дней в календаре. Православный человек постится большую часть года: четыре многодневных поста, а также среда и пятница. Соблюдение церковного календаря по благословению духовника — наиболее правильный подход в организации своего питания. Пост — это питание души.

Мысли Святых Отцов

Преподобный Лев призывал удерживаться от пищи столько, сколько это возможно, при этом отдавая предпочтение только легкой и простой еде. Преподобный Иосиф отмечал, что если максимально воздерживаться от угождения телу, то сам Господь будет помогать работать для души.

Методы борьбы с грехом

Чтобы удержаться от чревоугодия, святые отцы рекомендуют кроме поста и молитвы почаще жертвовать еду тем, кто в ней нуждается.

Праздный дух часто ищет причины обжорства и использует их. Хроники московского быта часто живописуют все семь смертных грехов в состоянии праздности. Но всегда есть предел обжорства.

0