В стадию болезни обжорство переходит тогда, когда человек полностью себя не контролирует. Человек начинает есть одну порцию, затем злоупотребляет второй, не осознавая сколько еды он уже съел. Со временем у него размывается рамки, и он теряет объективность. Человек уже не может рассчитывать объемы, не обращает внимание на время, которое он уделяет еде.
Самое страшное, что вместе с грехом чревоугодия, человек может поддаться и другим грехам. Поэтому необходимо вовремя обнаружить проблему и приступать к ее решению. Истинный христианин должен помнить, что только с Божьей помощью он может побороть все свои болезни. Поэтому нужно регулярно молиться и верить в свое исправление.
Понятие компульсивного переедания
Компульсивное переедание – это прежде всего расстройство пищевого поведения. Это распространенная проблема, как у женщин, так и у мужчин. Компульсивное переедание появляется в большинстве случаев из-за стресса, трагических событий. Не зная, как заглушить свое внутреннее беспокойство, человек хватается за еду.
При компульсивном переедании человек может непрерывно есть вплоть до 3-х часов. Он себя не контролирует, а ест до тех пор, пока не заметит у себя чувство пресыщения. С таким расстройством люди едят намного быстрее и больше, чем среднестатистический человек.
По статистике ежегодно компульсивным перееданием страдает до 4% женщин, а также 2.5% мужчин!
Кто более подвержен обжорству
Почему одни люди более подвержены к обжорству, а другие менее? Дело в том, что у каждого человека имеется ряд характерных черт. В зависимости от их набора, он либо склонен к обжорству, либо умеет контролировать себя и держать в руках. Поэтому непреодолимая тяга к еде зависит от характера человека и его поведения.
Например, к обжорству склонны люди, которые в стрессовой обстановке подвергаются эмоциональной несдержанности, а также импульсивному поведению. В конце трудного рабочего дня, они приходят домой и начинают таким способом себя «радовать». В этот момент у людей отсутствует чувство контроля, а из-за быстрого поедания пищи, чувство насыщения приходит не скоро.
Кто менее подвержен обжорству
Люди, принявшие в своем сердце православие, менее подвержены обжорству. У таких людей вырабатывается крепкий характерный стержень, который помогает личности остановиться в нужный момент. Православные люди знают, что истинные причины греха чревоугодия таятся внутри, и они вовсе не телесные. Если правильно воспитывать свою душу, вырабатывать самодисциплину, осознавать понятие греха, то человек будет менее подвержен компульсивному перееданию.
В первую очередь, христианин воспринимает еду как способ существования, а не развлечения. Вырабатывать к еде такое отношение – это важно. В один момент эмоциональный фон человека перестает зависеть от еды. А значит и во время стресса он не потянется к вредной пище, которая поможет заглушить ему внутреннее волнение.
Черты обжорства
Когда человек длительное время питается одной и той же едой, ему надоедает его рацион питания. Но нужно исходить из своих возможностей. Если человек не может себе позволить поменять свой план, то он не должен на это жаловаться! Нужно радоваться тому, что дал Господь. Поэтому такие желания, также являются грехом и чертой обжорства.
Человек, который быстро ест и не пережевывает пищу склонен к обжорству. Пищу необходимо тщательно жевать! Как бы человек не был голоден, он не должен превращаться в животное и с круглыми глазами набрасываться на свой обед или ужин. Процесс поедания пищи должен проходить спокойно и равномерно.
Иногда люди добавляют специально больше приправ в свое блюдо, чтобы оно казалось вкусней. Но такая еда вызывает большой аппетит, который в свою очередь может спровоцировать переедание. Пища не должна быть с выраженным вкусом.
Плюсы обжорства
Избыточное питание не имеет в себе никаких плюсов! Это однозначный факт. Во-первых, человек, который поддается чревоугодию и становится грешником, с точки зрения православной культуры. Его душа постепенно разрушается, ведь человек становится зависимым от пищи. Человек не должен быть одержимым кем-то или чем-то, ведь это вызывает страсть, которая тоже является грехом.
Обжорство вызывает множество проблем со здоровьем. Плюс к этому оно прогрессирует увеличение жировой прослойки, отчего и появляется лишний вес. Человеку становится трудно просыпаться, он постоянно ленится, становится менее активным и подвижным. Такой образ жизни становится не самым лучшим для здоровья.
Минусы обжорства
В мире бывают и такие ситуации, когда человек не может себе позволить нормально питаться. Бедные люди вынуждены скитаться по разным местам в поисках пищи. Да, их судьба тяжела, но в мире должны быть добрые люди, которые поделятся лишним куском хлеба с нуждающимся. Обжорство – это в первую очередь чрезмерное поедание пищи. Когда человек сыт, он забывает о проблемах других людей. А ведь каждый лишний кусок пищи мог бы сделать счастливее другого человека.
При частом переедании, человек рискует пополнить ряды гедонистов. Истинный христианин не сделает удовольствие приоритетным фактором. Поэтому вскоре у любителей наедаться вдоволь вырастает живот. Это приводит человека к разным болезням, в том числе и заболевания ЖКТ. Можно смело говорить о том, что такие люди становятся частыми посетителями больницы. Поэтому обжорство вредно не только для духовного роста человека, но и для храма его души – тела.
Нужно ли меньше есть?
Это многогранный вопрос, но можно ответить: да! Человек не должен превышать свою суточную норму, которая рассчитывается индивидуально. Ведь из-за переедания появляется лишний вес! Кроме того, если человек хочет настроить свой образ жизни в правильную сторону, человеку наоборот нужно придерживаться небольшого количества калорий. Это полезно во многих случаях. Например, когда человек принимает свою порцию завтрака, но не испытывает чувство переедания, то он будет охотнее есть обед. После небольшого объема еды проходит тяжесть в животе, возникает легкость и приятное настроение. Православные люди придерживаются поста, который помогает вместе с молитвой избавиться от греха чревоугодия и показать то, что человек не зависим от еды.
Когда придут тяжелые времена, христиане с легкостью переживут это время, ведь они не одержимы пищей.
Для рабочего человека, который ежедневно трудится, рекомендуется соблюдать более щадящие меры поста. Он не в силе придерживаться тех правил поста, например, как у монаха. Пища, которая потребляется им, в первую очередь, нужна для работы. Без достаточного количества энергии, простой мирянин может погубить свое здоровье!
Апостол Павел говорил: «Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии, и в недостатке. Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе»
Смешные случаи обжорства
Несмотря на то, что обжорство – это серьезная тема, в ней тоже имеются смешные случаи. Например, однажды в храме маленький мальчик исповедовался у батюшки. Когда он рассказывал о своих проказнических делах, священник невольно спросил у него: «Ванечка, а ты молишься перед тем, как кушаешь еду?». Мальчик хорошо подумал, взвесил свои решения и ответил: «Нет! Моя мама вкусно готовит!». С этого ответа тогда все посмеялись. Это забавная история!
Диагностика обжорства
Диагностика компульсивного переедания у человека может проходить сложно. Дело не только в опытности врачей, но и в самом больном пациенте. Некоторые не в силах сознаться в своей болезни. Они испытывают чувство стыда перед собой, а другие и вовсе отрицают существование проблемы. Главное, чтобы человек осознанно обращался за медицинской помощью, только в том случае можно диагностировать правильно данное заболевание.
Если есть подозрение на ожирение или же обжорство, то врач вначале изучает историю болезней пациента. Назначаются анализы крови и рентгенография. Специалист также проводит физическое обследование человека. Далее определяется диагноз, и индивидуально назначается терапия.
Исторический экскурс лечения обжорства
Страсть к обжорству исходит еще из далеких времен! В средневековье люди часто поглощали пищу с мыслью не об утолении голода, а получении удовольствия. Они устраивали праздничные ужины, которые и влекли за собой соревнования по поеданию пищи. Все это исходило от недостатка разнообразия в своих развлечениях. По результату таких мероприятий, люди часто страдали от симптомов переедания. Как же лечилось компульсивное переедание в разные периоды времени?
До Рождества Христова
В Древней Руси переедание было частым явлением среди богатых людей на пирах. Все начиналось с того, что они «могли себе позволить». Поэтому о еде формировалось неуважительное представление, что и влекло людей к перееданию. Когда те, все же осознали свою проблему, они старались принимать специальные меры, которые помогали им сохранять чувство насыщения, но не обжорства. Когда цари собирались на свои пиры и звали множество гостей, они приказывали своим поварам не подавать на стол блюда из птицы. Потому что на них часто налегали гости и с набитым желудком переходили к алкоголю.
Современное время
Сейчас люди стали более духовно-развитыми личностями. Они умеют себя контролировать и управлять своей жизнью. Но даже сейчас можно встретить проблемы с перееданием. Обращая на них внимание, люди прибегают либо к религии, либо к медикаментозному лечению. Все начинается со страха Божьего. Когда человек это осознает, он начинает очищаться от своих пристрастий. Верующие замаливают своих грехи с помощью молитв, а также придерживаются поста. Если проблема имеет выраженный характер, а человек не в состоянии понять и осознать свою проблему, то он должен обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать правильное лечения заболевания.
Отцы Церкви утверждают, что обжорство является первой стадией проявления пристрастия к чему-либо. Если это не побороть, человек рискует пойти дальше и совершит еще более страшные грехи.
4 эффективных метода лечения обжорства
От обжорства всегда можно избавиться! Главное вовремя понять свою проблему и иметь желание ее решить. Только в таком случае все методы будут действующими и полезными. Для того, чтобы избавиться от компульсивного переедания можно воспользоваться медикаментами. Если человек понимает, что проблема кроется внутри него самого, то лучше всего начать с духовного лечения.
1 способ – Медикаментозное лечение
В аптеке продаются специальные препараты от компульсивного переедания. Назначает их исключительно врач, выписывая человеку рецепт. Часто в терапии от переедания применяются антидепрессанты, которые помогают наладить внутреннее состояние человека. У больных людей после переедания появляется продолжительное чувство вины, которое буквально съедает человека изнутри. Поэтому антидепрессанты избавляют от чрезмерного стресса, а также чувства волнения. Назначаются и средства от ожирения. Они помогают снизить аппетит человека, что уменьшает объем порции. В сложных случаях врач может прописать противоэпилептические препараты, которые аналогично снижают аппетит, отчего человек постепенно сбрасывает свой вес.
2 способ – Духовное лечение
По православной традиции человеку даны посты и дни воздержания, которые и удерживают человека от греха чревоугодия. Они помогают придерживаться золотой середины. Одними диетами и голодовками невозможно спасти себя от обжорства. Здесь важно быть подкрепленным внутри себя, осознавать, что только так можно спасти свою душу от разрушения. Отлично помогают молитвы, которые можно читать перед едой и благодарить Бога за данную им пищу. Должно формироваться уважительное отношение к еде. Только тогда человек будет относиться к ней не как к способу развлечения или поднятия настроения.
Есть ли молитва от обжорства
Грех не приходит по одиночке. Если человек пренебрег чем-то и совершил грех, то скорее всего он согрешит еще раз, возможно сам того не замечая. Как только православный человек видит, что с ним происходит что-то неладное, а его перекусы становится слишком частыми, то нужно обратиться к молитвам.
В православных традициях существуют дни, когда нужно снижать телесную пищу и увеличивать духовную. Молитвы помогут снизить пристрастие к еде и вернуть внутренний покой человеку.
Для чтения подойдут следующие молитвы:
- Молитва Оптинских старцев.
- Молитва Архангелу-Михаилу.
- Молитва блаженному Августину.
3 способ – Радикальное лечение
К радикальным методам лечения относится хирургическое вмешательство. Когда масса тела превышает в среднем на 50 кг от нормы, то человеку становится сложно жить. Тогда выявляются диагнозы, связанные с заболеванием органов брюшной полости. Принимают следующие меры:
- Человеку устанавливают желудочный баллон. Он помещается внутрь органа и уменьшает его объем.
- Применяют способ бандажирования желудка. На желудок накидывают специальный бандаж, который регулирует размер органа.
- Рукавная резекция желудка.
С госпитализацией
Когда у человека помимо ожирения и обжорства, возникают дополнительные проблемы с организмом, то человека госпитализируют. Это помогает врачам наблюдать за состоянием больного и поддерживать его здоровье. Специалисты назначают человеку специальные препараты, а также составляют программу терапевтических мероприятий.
4 способ – Домашнее лечение
Домашнее лечение помогает при начальных стадиях обжорства. Необходимо отказаться от вредной пищи полностью. Тот же фастфуд является быстрой пищей, которая вызывает привыкание. После такого обеда, человек насыщается ненадолго.
Необходимо питаться правильно, обращать внимание на свойство продуктов, влияние их на организм. Овощи и фрукты могут снижать аппетит, а жареная еда наоборот повышать. Все эти тонкости помогут потреблять меньше еды и сохранить энергию на длительное время.
Эффективные способы лечения обжорства
Поедание пищи должен стать осознанным процессом. Поэтому каждый раз, когда рука тянется к еде, нужно задать себе простой вопрос: на самом ли деле чувствуется голод? В случае если ответ «да», то необходимо есть только полезную пищу. Если же ответ отрицательный, то возможно человеку просто скучно и нечем заняться. Тогда рекомендуется прогуляться на улице, в парке, уединиться с природой.
Нельзя ни в коем случае доводить себя до голодания! Человек должен иметь запас энергии, чтобы вести нормальную жизнедеятельность. Сильный голод может спровоцировать через некоторое время срывы.
Также перед едой лучше всего выпивать стакан воды. Таким образом, человек заполняет свой желудок, что снижает риски переедания.
Обязательно ли консультироваться с врачом перед лечением
Перед лечением, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет обследовать человека, вычислить по результатам обследования степень тяжести заболевания, а также подобрать лечащую терапию.
Также, если человек имеет проблемы с ЖКТ, но желает поститься, необходимо прежде посоветоваться с врачом, чтобы не навредить себе.
Обжорство разрушает не только тело, но и душу! Оно приходит не просто так, а с другими грехами. Чтобы очиститься от греха чревоугодия, а также избавиться от пристрастия к еде, необходимо раскаяться. Человек должен осознать свои ошибки, помолиться Богу и начать жизнь с чистого листа.
Анастасия Коршунова